JESTEM KOBIETĄ ...I ZNAJĄC ŻYCIE ŻYCIE MOJE ZDANIE MA TU MAŁE ZNACZENIE.... ALE SPRÓBUJĘ... WRACAJĄC DO PLANU TRENINGU... ROZUMIEM, ŻE POMIĘDZY DNIAMI TRENINGOWYMI ROBISZ PRZERWY...(TO OCZYWISTE, LECZ WOLĘ SPYTAC!) ZAWSZE PROPONUJĘ ROBIĆ TRENING: I DZIEŃ-PLECY+BICEPS (ZE ZMIANA PRZY NASTĘPNEJ KOLEJCE-BICEPS+PLECY) II DZIEŃ-NOGI(UDA+ŁYDKI-RÓWNIEŻ [...]
Wlasnie zauwazylem, ze jestes kobieta :) Szczerze mowiac to nie wiem jak sprawic zebys nie miala tego problemu. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ
z ta milicja to byl zart NKT ;) Koleżanka pojechała w niedzele i wzieła 6wagonów(?) wiec jak to jest z tym limitem, fakt, że ona na przemytnika ni wygląda jest niska milutka z twarzy i jest kobieta, a ja prawie łysy wysoki i troche ćwicze i mysle ze tez na to moga patrzec ;)
Niedziw się naszej dociekliwości. Mam w pracy koleżankę, która uczęszcza do jakiejś "tylko kobiecej" sekcji samoobrony. Ma w twarzy nad górną wargą stalowy bolec (nie wiem jak jest fachowa piercingowa nazwa). Nie zdejmuje go do treningów, bo nie mają sparingów czy czegoś co by przypominało ćwierćkontakt. Koleżanka uważa, że w miarę [...]
Już samo nazywanie Samoobrony dla kobiet 'Street Fightingiem' brzmi jak niezły żart... A poza tym fakt, że nie ma znaczenia z kim się ćwiczy też brzmi mało wiarygodnie. Bo mając do czynienia z wieloma sportami, a zwłaszcza SW pamiętam, że zawsze dobór partnera miał znaczenie. Jakoś nie wierzę w te trzy miesiące... Sam spuszczałem bez żadnego [...]
http://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-arytmia-serca-jak-ja-rozpoznac-jak-leczyc,nId,602141
nie urosną jej choćby nie wiem nawet jak chciała bo do tego trzeba odrębnej diety i treningu a także kobieta genetycznie i hormonalnie nie jest do tego aż tak predysponowana, wiec bez obaw. módl sie jedynie żeby spalała tłuszczyk bo to teraz ważniejsze
przy ostrej anemi tez sie tak ma ....ale zeby nigdy nie miec to cos nie tak :( takze jestem zdania ze musi isc do lekarza wydaje mi sie ze przekonas zja tym jak pogadasz o dzieciach napewno jako kobieta o tym mysli o przyslosci itd ...
Efekt uboczny - włosy
hehe , przypomina mi sie taka sytuacja , jak to za malolata pamietam ze w sklepie spolem na kasie pracowala taka kobieta z chrustem na brodzie i mlodzienczym wasikiem i na dzien kobiet dostala od ziomali z dzielni skrzynke piwa i jednorazowa maszynke do golenia.
[...] wolniej nabierają mięśni (i dodatkowo przeważnie mają inny skład procentowy ciała, niż panowie, więc mogą potrzebować sporo mniej tego białka na kg masy ciała). Jeśli są jakieś problemy z układem pokarmowym, to on musi być priorytetem, tzn. pod jego możliwości dopasowujesz aktywność i w razie czego ją zmniejszasz, a nie zmuszasz się do [...]
Etaxil - http://www.interlek.pl/etiaxil-roll-skora-wrazliwa-125ml-p-2054.html Jak dla mnie ok, czasem stosuje tylko raz na tydzien, moja kobieta dwa razy w miesiacu i jest ok. Z mojej strony polecam. Pzdr.
[...] miałem bardzo ładny progres. Nawet po 10 powtórzeń na niektórych ćwiczeniach i po 5 kg więcej na kilku przy tej samej ilości powtórzeń. I to wcale nie szedłem na siłownie z jakąś większą energią. Ale za to dzisiaj zdycham. Wszytko mnie boli i nawet dzieciak by mnie chyba naklepał. Jak pomyślę, że muszę iść wieczorem ze swoją kobietą do łóżka, to [...]
[...] reszta węgli do 1700. Dietę układam sama. Po ostatnich problemach gastrycznych spowodowanych alergią, w tym krzyżową, ale bez wyników badań (w badaniu wyszła mąka - nie wiem jaka, dowiem się w grudniu, banan, mleko, reszta to owoce krzyżujące się z brzozą - to sama wiem), dietetyczka kazała zredukować posiłki pszenne do 1 dziennie, nie odstawiać [...]
[...] Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-10-24 18:40:17 Z tego co wiem - wyższe partie mięśni piersiowych są bardziej obciążane przy wyciskaniu na skosie dodatnim. Dwa - jak dla mnie dla kobiety jest to dobre ćwiczenie bo ono właśnie poprawi kondycję biustu podnosząc go do góry. Szczególnie u gruszki której zje górę przede wszystkim. Trzy - [...]
[...] przybedzie. Brzuch ci sie troche rozsadzi. ALe to ukryjesz pod bluzka. Najwazniejsze ze bic i tric realnie i widocznie zwiekszy swoja wielkosc. POLECAM ;-) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
[...] tluszczu z brzucha musialabys sie odchudzic, i czesto w takich przypadkach, znacznie co prowadzi do zatrzymania okresu, masz 14 lat a chcesz sie juz odchudzac, skonczysz tak jak wiekszosc kobiet z problemami natury homonalnej, wiesz co bedzie za 10..20 lat myslisz ze kiedykolwiek skonczysz sie odchudzac, bedzies brala na zmiane leki hormonalne by [...]
Fakt wszystko wymaga czasu, silnej woli i kasy :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Czemu kobieta idąca na siłownie boi się przyrostu mięśni? Po pierwsze, masz niski poziom testosteronu i nie grozi Ci masa mięśniowa jak u napakowanego faceta. Po drugie, przyrost masy mięśniowej jest bezpośrednio związany z odchudzaniem i ładną sylwetką. Bez przyrostu mięśni będziesz się odchudzać do śmierci z marnymi efektami. Po trzecie, wybij [...]
co by kto nie mówił, jak już laski zaczną furię to wyzbywają się wszelkich zahamowań ktoś nawet stwierdził, że żołnierz idealny to kobieta
jak wygladaja te treningi? moja kobieta mocno lapie wode po silce
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
